بيلاتس ريفورمر | Reformer Pilates

حصة فردية: 96 ريالًا بدلًا من 130 ريالًا.

تمارين باستخدام جهاز الريفورمر، تعتمد على حركات مدروسة ومقاومة قابلة للتعديل، لتقوية العضلات الأساسية وتحسين المرونة والتوازن والتحكم بالجسم.

أبرز الفوائد: تقوية العضلات الأساسية · تحسين التوازن والمرونة · تعزيز التحكم بالحركة ووضعية الجسم · تطوير القوة العضلية بأسلوب منخفض التأثير على المفاصل.

مدة الحصة 50 دقيقة · السعة القصوى 8 متدربات · 4 حصص يوميًا · 6 أيام أسبوعيًا.
المواعيد: 2:00 – 2:50 ظهرًا · 5:00 – 5:50 · 6:00 – 6:50 · 7:00 – 7:50 مساءً.